-
Postpartum återhämtning – råd för första tiden efter förlossningen
Tiden efter förlossningen är både magisk och omvälvande. Kroppen har gått igenom en enorm förändring och känslorna kan svänga kraftigt. Här får du postpartum återhämtning råd som hjälper dig att ta hand om kropp och själ under de första veckorna och månaderna. Kroppen efter förlossningen Oavsett vaginal förlossning eller kejsarsnitt: Det är viktigt att ge
-
Gravid känslomässig berg-och-dalbana – varför mår jag så dåligt?
Graviditeten är fylld av känslomässiga toppar och dalar. Du kanske skrattar ena stunden och gråter nästa – det är helt normalt. Den här artikeln förklarar varför du upplever en gravid känslomässig berg-och-dalbana och hur du kan hantera den. Hormoner påverkar känslor Vanliga känslor under graviditeten Hur man hanterar humörsvängningar Sammanfattning Känslor är normala och viktiga
-
Mentalt mående efter barn – vad är normalt?
Att bli mamma förändrar inte bara livet utan också känslolivet. Många nyblivna mammor upplever oro, glädje, sorg och trötthet i en salig blandning. Här får du en tydlig bild av mentalt mående efter barn och vad som är normalt att känna. Vanliga känslor efter förlossningen Det är normalt att känna flera känslor samtidigt. Hormoner, sömnbrist