Mödraskap
-
Ta hand om sig själv som mamma – hur då?
Att ta hand om barnet är prio ett, men att ta hand om sig själv som mamma är också viktigt. Egenvård hjälper dig att må bättre, ha mer… Continue Reading
-
Mammaskuld – varför finns den och hur släpper man den?
Mammaskuld, eller mom shaming, är något många upplever men sällan pratar om. Känslan kan vara intensiv och påverka ditt välmående. Här får du förståelse för mammaskuld och hur… Continue Reading
-
När börjar man känna sig som sig själv igen efter att ha fått barn?
Att få barn förändrar allt – kroppen, rutinerna och identiteten. Många nyblivna mammor undrar: “När börjar jag känna mig som mig själv igen?” Här får du en realistisk… Continue Reading
-
Baby blues eller förlossningsdepression – hur vet man skillnaden?
Efter förlossningen kan känslorna svänga kraftigt. Men hur vet man skillnaden mellan baby blues och förlossningsdepression? Här får du vägledning, tecken att känna igen och råd om när… Continue Reading
-
Att bli mamma – när identiteten förändras
Att bli mamma är en av de största förändringarna i livet. Din identitet skiftar, och det kan kännas både spännande och skrämmande. Här får du en guide till… Continue Reading
-
Mentalt mående efter barn – vad är normalt?
Att bli mamma förändrar inte bara livet utan också känslolivet. Många nyblivna mammor upplever oro, glädje, sorg och trötthet i en salig blandning. Här får du en tydlig… Continue Reading